皖皖娇女励志记
作者: 赖筱懒
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  “徒儿,为师在这里。”沈野逸说道。穿过浓雾,唐皖看见了个像桃花源一样仙境的地方,蜿蜒连绵的山脉,一棵棵参天的结着红色不知名果实的大树,清澈的溪流,漫山遍野的花,翠绿的竹楼。身着红色华服的沈野逸(也就是夜勋)坐在竹楼前的石椅上,正在用心的擦拭着一把古琴。

  “看来为师的魅力真大,能让徒儿舍弃美味的饭菜。”沈野逸放下手中雪白的丝帕,随意的拨弄了下古琴,古琴便发出了动人的旋律。沈野逸闭上眼睛,一副很是陶醉的样子开始抚琴。一曲高山流水就在沈野逸的指尖下,变得让人觉得余音缭绕,沉迷在其中不得自拔。

  “徒儿,是不是越来越崇拜为师了。”唐皖一脸鄙视的看着臭不要脸的沈野逸。

  “好了,古典音乐咱也听了,来点正题吧。今晚为师教你静功之道。”唐皖一听沈野逸打算说正题了,就坐在石椅上认真的听起了沈野逸的废话连篇。

  “静功之道,也就是入门之道。只要分为两大类,一是静功的外在动作,二是静功的内在法诀。今晚咱主要讲静功的外在动作。道家修炼,归根结柢是要修炼内在的精、气、神三宝。因此外在姿式动作,并不重要。只求能够做到头脊正直、舒适自然,即是最大原则。静功的采取坐式、站式或卧式,或散步亦无可。坐式,可以平坐凳上,小腿垂直于地面,或者交叉亦可;也可以盘腿坐在床上,两手相叠,大拇指相抱成太极图形状,置于丹田即可,或者手抚两膝亦可。站式,自然站立,双膝微屈,两手叠放丹田,或垂于体侧均可。卧式,一般为侧卧,一手曲肱枕头,拇指与食指分开,耳朵置于虎口处,以使耳窍开通;另外一手置于胯上,或放于丹田;两腿亦成一伸一屈之姿式,与两手刚好相反。散步之时,应当选择在人少安静的地方,公园或者大一点的庭院之内,没有其他干扰,而且道路又比较平坦。缓步徐行,如飘云端。散步之时,可以用静功之中的听息法,但是不要闭眼睛。选择一种姿态式做好之后,开始炼功。对于外面动作,行修要点如下:(1)全身放松,无论采取何种姿势,均须全身放松。这个放松,不是软作一团,须要保持头脊正直,以利经脉通畅;但也不要成为硬挺,变得僵直呆板,反而不利于放松,亦会阻碍经脉的畅通。放松的做法,首先要求双肩下沉。自然进入放松的状态。(2)双目垂帘,垂帘即微闭之义。就是“睁三闭七”,即睁三分闭七分。具体做法从前皆是口传,在这是明白说出就是眼皮下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为度。(3)舌顶上腭,兑为口,丹经上又谓之“塞兑”,即抿口合齿。舌顶上腭的做法,把舌尖反卷过来,以舌尖底面顶到上腭部位。因在人之上腭有两个小窝,叫做“天池穴”,上通泥丸,最易漏神漏。(4)鼻息自然,即自然呼吸,但忌粗短。随着静功程度的为断深入,鼻息应当逐渐做到深、长、匀、细、微。(5)两手抱诀,即两手的掐决,又称“子午决”,两手抱诀这时,左手食指和拇指画圆,右手拇指放在圆内,右手4指放在左手4指下面从拇指方向看,就是一个“太极图”的形状。如此相抱,则人身之阴阳二气,自然接通,片刻之后,两手感到发热发胀,奇妙无比,即是二气接通之效。而值得注意的是道家没有男女之分。咳咳.......但是根据为师这么多年的修炼经验,每天的清晨来为师这里打坐,比你去什么人少安静的地方,公园或者大一点的庭院都要好。其次就是一定要心无杂念,身体放松。而且修炼的时候一定要和紫灵一起修炼,以你什么时候能够成功的驾驭紫灵,为你正式入门的基础。以上为师说的你可以不记得,但是后面为师说的这几句,徒儿你可不能忘记哦,不然会死的很惨哦。”呃,什么!?唐皖很无奈,感情听你说了一通的废话,重要的就是这么几句啊。

  “徒儿,你这是什么表情,不满吗?”沈野逸面无表情的看着唐皖,但是他微眯的双眸的却让唐皖的吓得汗毛竖立。

  “没有,师傅。徒儿哪儿敢啊。”唐皖赔笑道。开玩笑,唐皖要是敢说不满,要是沈野逸的眼神可以灭人的话,她不得被他灭了千八百回了!

  “全身放松!我要吃了你啊。绷这么紧干嘛?”沈野逸不知道从哪儿变了出一根教鞭,‘啪’的一下打在了唐皖后背上。虽然不是很痛,但是唐皖还是眼圈红红的了。

  “叫你放松,不是叫你弯着,头脊正直!”‘啪’又是一下,唐皖哀怨的看着铁面无私的沈野逸。

  “好了,我的乖徒儿,今天就练到这了。明天记得在晨练的时间,来这里找为师哦。”沈野逸朝唐皖邪魅的一笑。

  “嗯。”唐皖很不情愿的回答。

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  “徒儿,迟到了哦。”沈野逸穿着一贯的红色华服,坐在石椅上,翘着二郎腿,眯着眼睛看着唐皖。

  “师傅,念在人家是......初,初,初犯就饶过徒儿吧。”唐皖很狗腿的給沈野逸按肩膀。其实唐皖也不是故意迟到的,只是因为江妮娜要回韩国过暑假,唐皖每天晚上都在熬夜折星星啦,所以唐皖已经迟到第3次了。第一次,沈野逸罚唐皖静坐了50分钟,就放过了唐皖。但是第二次,沈野逸他居然,居然让唐皖静坐了5个小时,还在她旁边吃唐皖爱吃的泡芙和蓝莓派,就是不给唐皖吃。哎,这对一个吃货来说,是多么大的精神上的折磨啊。等5个小时过去了,沈野逸也早就把好吃的都吃完了。后来,唐皖就眼巴巴的看着空盘子,幻想着泡芙和蓝莓派的味道。

  “初犯啊?!”沈野逸拽着唐皖的衣领,把她拎到自己的面前,眯着眼睛看着唐皖说道。

  “不,不是......”唐皖被沈野逸吓得说话都结巴了。沈野逸发怒的样子实在是太可怕了。

  “那你说这次,为师要怎么罚我的乖徒儿呢?”沈野逸邪魅的笑看唐皖。

  “我去静坐,师傅你在一旁吃我最爱吃的泡芙,蓝莓派,酸奶糕,水果麦仁粥,灌汤包.....然后不给我吃,好不好?师傅,你就原谅徒儿吧。”唐皖可怜巴巴的看着沈野逸。

  “不好。”沈野逸饶有兴趣的摸着下巴,继续看卖萌唐皖。

  “什么不好?!师傅,徒儿错啦。”唐皖嗲嗲的说道,其实唐皖的内心是这么想的,老娘都豁出这张老脸,跑去给你卖萌了,你丫的,还想怎样啊。

  “呵呵......今天为师打算,打算叫你如何驾驭紫灵。至于你迟到的事情,为师就,就......大度一点,不和你计较了。”沈野逸一说到关键的事情的时候就停下来,看着唐皖紧张的样子,他内心很暗爽啊。

  “咳咳,驾驭龙,是我们洞宫山灵隐观每个弟子必须学会的技能。要驾驭一条龙,首先要了解这条龙的属性,还有就是增强你和她的亲密度。其次就是考验你对驭龙诀的掌握程度。咻~”一声口哨声,一条周身散发着金色光芒的巨龙就突然出现在了唐皖和沈野逸的面前。沈野逸摆了摆手,巨龙像是撒娇似的,把头往沈野逸的腿上蹭了蹭。这让唐皖看着很惊骇,这还是龙吗?完全就像个宠物猫一样啊,还带向主人撒娇的,不知道他会不会打滚撒娇啊。唐皖突然开始不怀好意的想着自己的那条紫灵幼龙,嘻嘻......

  “师傅,我现在就可以试试了吗?”虽然沈野逸不明白唐皖为什么会这么兴奋的着急练习驭龙术,但是看着唐皖脸上浮现的诡异的笑容,以及他对她的了解,他已经开始为紫灵幼龙默哀了,可怜的紫灵幼龙,你自求多福把。

  “紫灵宝贝,出来吧。”随着唐皖的驭龙术的召唤,一条紫色的幼龙就出现在了唐皖和沈野逸的面前,紫灵的龙角和龙爪上被唐皖系上了可爱的粉色的蕾丝边的蝴蝶结,而紫灵正十分嫌弃的看着自己的装扮,很不满意的哼哼着。

  “哈哈.......”沈野逸实在是忍不住笑了,真佩服唐皖的想象力,好好的一条龙居然被她打扮给了这副模样。而且这要是在战斗的时候,岂不是给了敌人可乘之机吗?沈野逸轻弹了下手指,紫灵幼龙身上的蝴蝶结就消失不见了。

  “师傅,你干嘛啊?那些蝴蝶结可是我好不容易才给灵灵系上的。赔我蝴蝶结。”唐皖气鼓鼓的说道。真是的,要知道她为了系这些蝴蝶结她可是和紫菱商量了好半天,紫灵才勉强愿意让唐皖系上的,而且只让系一个,后来的几个还是唐皖厚着脸皮去系的,而且还和紫灵说,要是紫灵自己把蝴蝶结拆了,她以后就不给她吃好吃的泡芙和蓝莓派了。其实当时唐皖也没想到,紫灵会很喜欢自己的零食,不过既然她喜欢了,唐皖可就有了谈判的筹码了,吼吼......